Self-love yoga & wellness retreat in Andalusië

Andalucia

YOGA RETREAT

Wil je leren vertragen en je body, mind en energie resetten zodat je terug in balans komt?

Vormt zelfliefde een uitdaging voor jou en wil je echt eens de tijd nemen om hier aan te werken in een prachtige en veilige omgeving, ver weg van de dagelijkse rush?

Wil je jezelf goed genoeg vinden en je niet altijd vergelijken met anderen om je heen?

 

Dan nodigen Nath van SimplYoga en Eva van Flow Strong je uit om een weekje samen door te brengen in een zonnige omgeving in een mooie valei in het gebergte van Andalusië tijdens een 6 daagse selflove yogaretreat.

Dagelijks verwennen wij je met 2 outdoor yogasessies & meditatie op het houten platform met een verbijsterend zicht op de bergen (ochtend en avond) .

Bovendien bieden we 2 workshops aan, volledig gewijd aan het topic zelfliefde:

  • Loslaten van de behoefte aan goedkeuring
  • Workshop grenzen stellen

 

Op deze retreat kies jij hoe je jouw retreat invult:

 Je kan ervoor kiezen om de nacht door te brengen in een romantische dome, een stoere tipitent of in de comfortabele Finca.

 Ben jij een die hard yogi en wil je elke yogasessie of workshop meevolgen of blijf je af en toe liever lekker luieren aan het zwembad?

 Kom je graag mee tijdens 1 van de avontuurlijke activiteiten zoals een spectaculaire wandeling naar de turkoize meren van Ardales, waar je ook kan zwemen en kayakken?

 Of ga je voor 1 van de individuele selflove & wellbeing behandelingen die het retreat center te bieden heeft?

 

  • Aromatherapy Massage
  • Cranio-Sacral Osteopathy
  • Deep Tissue Massage
  • Foot Massage
  • Holistic Aromatic Facial
  • Hot Stone Massage
  • Indian Head Massage
  • Reflexology
  • Reiki
  • Swedish Massage

 

Deze retreat draait rond zelfliefde en gaandeweg zal jij beter kunnen voelen en aangeven waar jij behoefte aan hebt…

Wanneer

9 - 14 Juni 2024

Instructeurs

Nathalie, een ervaren Ashtanga yoga beoefenaar die zich liet inspireren door haar reizen in Azië. In Rishikesh, Noord India verdiepte ze zich in de Hindoeïstische filosofie waar ze ook haar eerste yoga teacher diploma behaalde. Inmiddels heeft ze al een aantal Yoga docenten certificaten op zak maar het is vooral de ervaring met ruim 14 jaar yogabeweging die haar tot een volwaardig Yogadocent heeft gebracht.Tot op vandaag blijft ze zich bijscholen in verschillende Yoga stijlen. Ze deelt haar passie met iedereen die net als zij wil werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam en op zoek is naar ontspanning, rust en evenwicht in deze drukke Westerse maatschappij.  

EXTRA INFO NODIG?

  • Extra informatie kan telefonisch verkregen worden via 0474 51 01 55 (Eva)

Eva is sinds 10 jaar yogateacher en geeft Japanse (Yin en Yang) yoga waarin meridiaanstrekkingen centraal staan. Ze is bovendien natuurcoach en personal coach. Haar passie voor body, mind en vooral energie vind je duidelijk terug in haar yogalessen. Haar yogalessen zijn niet de alledaagse maar een mix van ademhalingsoefeningen, meridiaanstrekkingen, loslaatoefeningen en QI Gong. 'Op die manier creëer je niet alleen een balans tussen flexibiliteit, mobiliteit en kracht maar ook een goede energiedoorstroming om je lichaam en geest gezond te houden.'

Prijs

  • Gedeelde 2 of 3 persoonskamer met aparte bedden in Finca (huis) of dôme : 1.150 euro 
  • Gedeelde 2 of 3 persoonskamer met aparte bedden in tipi-tent: 1.100 euro 
  • Eénpersoonskamer in Finca: 1.700 euro
  • Eénpersoonskamer dôme : 1.650 euro
  • Eénpersoonskamer tipy-tent : 1.450 euro

ANNULERINGSVOORWAARDEN

Wanneer je na betaling en bevestiging beslist om toch niet deel te nemen aan de retreat stuur je een email naar simplyoga@outlook.be met info@flowstrong.be in cc .

Annuleringen worden dan samen bekeken en eventueel deels terugbetaald mits overleg aan volgend tarief:

  • tot 1 februari: 50% worden terugbetaald.
  • Na 1 februari is er geen terugbetaling mogelijk.

Sowieso worden er GEEN TERUGBETALINGEN gedaan op reiskosten.

INCLUSIEF

 

  • 40 minuten taxirit heen en terug tussen de luchthaven en het retreat center. (dit wordt door ons geregeld).
  • 5 overnachtingen – je komt toe rond de middag op zondag en vertrekt vrijdagmiddag
  • Bedlinnen en handdoeken
  • 3 heerlijke biologische en vegetarische maaltijden per dag, vers bereid.
  • 6 dagen yin en yang yogasessies geleid door Eva en Nathalie, meditatie, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en extra activiteiten in groep.
  • yogamateriaal
  • zwembad, stoombad, sauna

 

EXCLUSIEF

 

  • Vlucht naar Malaga, Spanje. (Hoe vroeger je boekt, hoe goedkoper de vlucht) – taxi wordt per groep geregeld

 

EXCLUSIEF & VRIJBLIJVEND

 

  • Uitstap naar de Lakes van Ardales (30€ - aanrader)
  • Verse smoothies (1 verse smoothie/dag aan 3 €)
  • Airco op de kamer (30€/kamer/week)

Tipi

Dôme

Finca

INSCHRIJVEN

  • Stuur een mailtje naar simplyoga@outlook.be met info@flowstrong.be in cc .
  • Hierin vermeld je je volledige naam ( of alle namen igv meerdere deelnemers) + de keuze van de kamer ( 1-2 persoonskamer – finca/dome/tipi) + je mailadres + je telnr waarop we je kunnen bereiken.
  • Je bent pas zeker van je plaats na betaling van een voorschot 50% van de prijs op de rekening die wij na bevestiging van je deelname, per e-mail meegeven.
  • Vóór 1 maart 2024 wordt het resterende saldo betaald.