Bij Flow Strong kan je kiezen om persoonlijk gecoacht te worden om sterker te worden op 3 niveaus: body, mind & energie. Coaching bij Flow Strong betekent dat er op geen enkel aspect hiervan wordt ingeleverd en er dus op een holistische (vanuit het geheel) manier zal gecoacht worden.
De sleutel is een gezond evenwicht bereiken op 3 niveaus: body, mind en energie.
Een gezond evenwicht op gebied van body, mind & energy betekent:
- een sterk en fit lichaam (body)
- een kalme en heldere geest (mind)
- een positieve mindset met voldoende relativeringsvermogen om te kunnen loslaten (mind)
- een goede energiebalans en –huishouding (energy)
Personal Coaching
Aanpak
Praktisch
Personal coaching kan afhankelijk van de methodiek en het weer doorgaan:
- bij je thuis
- in mijn praktijk te Halle
- in de natuur
Tarief:
- Sessie 1.5 uur : 55 euro
- Per 10 beurten : 50 euro /sessie
- Personal coaching betekent coaching op maat van jouw behoeften. Tijdens een intake gesprek bekijken we eerst wat jouw noden zijn, wat wil jij aanpakken – waar zit het niet helemaal lekker in je leven.
- Vervolgens wordt een coaching traject op maat gemaakt waarbij een aantal coachingsessies worden ingepland rekening houdend met jouw behoeften en doelstellingen.
- Een traject omvat minimum 4 sessies zodanig dat een langetermijn effect kan worden bereikt. De sessies worden per anderhalf uur ingepland.
- Methodieken zoals natuurcoaching, loslaatoefeningen, mindfulness, yoga, meditatie maar ook functionele training en core stability training kunnen onderdeel uitmaken van het traject afhankelijk van jouw behoefte om in balans te komen.
