Bij Flow Strong kan je kiezen om persoonlijk gecoacht te worden om  sterker te worden op 3 niveaus: body, mind & energie. Coaching bij Flow Strong betekent dat er op geen enkel aspect hiervan wordt ingeleverd en er dus op een holistische (vanuit het geheel) manier zal gecoacht worden.

 

De sleutel is een gezond evenwicht bereiken op 3 niveaus: body, mind en energie.

 

Een gezond evenwicht op gebied van body, mind & energy betekent:

 

  • een sterk en fit lichaam (body)

 

  • een kalme en heldere geest (mind)

 

  • een positieve mindset met voldoende relativeringsvermogen om te kunnen loslaten (mind)

 

  • een goede energiebalans en –huishouding (energy)

Body & Mind Coaching

Aanpak

Praktisch

Body & mind coaching kan afhankelijk van de methodiek en het weer doorgaan:

 

  • bij je thuis

  • in mijn praktijk te Halle (geen extra) of Dworp (+15 euro/sessie)

  • in de natuur

 

Tarief:

 

  • Per traject (= 5 sessies van 1.5 uur) : 350 euro

  • Per 10 beurten : 600 euro

  • Body & mind coaching betekent coaching op maat van jouw behoeften. Tijdens een vrijblijvend intake gesprek van +/-30min. bekijken we eerst wat jouw noden zijn, wat wil jij aanpakken – waar zit het niet helemaal lekker in je leven.

 

  • Vervolgens wordt een coaching traject op maat gemaakt waarbij een aantal coachingsessies worden ingepland rekening houdend met jouw behoeften en doelstellingen.

 

  • Een traject omvat minimum 5 sessies zodanig dat een duurzaam effect kan worden bereikt. De sessies worden per anderhalf uur ingepland.

 

  • Een coaching traject  kan een bepaalde methodiek of een combinatie inhouden die inwerken op je body, mind en energy afhankelijk van jouw behoefte om in balans te komen:

    • Yoga

    • Mindfulness

    • Meditatie

    • Ademhalingsoefeningen

    • Leren loslaten (Sedona methode)

    • Natuurcoaching