Als je kan ademen, kan je yoga doen…maar het is niet voor iedereen mogelijk om de zittende yogahoudingen (asana’s) uit te voeren op een matje op de grond. Denk maar aan personen met knieproblemen, heupproblemen, rolstoelpatiënten, mindervaliden of mensen die in revalidatie zijn.
Daarom bied ik stoelyoga aan voor iedereen die aan yoga wil doen maar beperkt is in beweging. De houdingen gebeuren op of met een stoel en zijn mild en toegankelijk voor iedereen ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie.
Stoelyoga
