Over
De lente is de uitgelezen periode om je lichaam en geest voor te bereiden op de warmere seizoenen waarin we actiever zijn. Vaak beoefen je andere/nieuwe activiteiten waarvoor een sterk lichaam nodig is. In de tuin werken, nieuwe sporten beoefenen en nieuwe activitetien tijdens de vakantie, vragen om een stevige core en een sterke rug. Tegelijk wil je in balans blijven en rust vinden. Een actiever ritme aannemen vergt energie en kracht. Rust vinden in die periode vraagt balans . En dat is net waar deze yoga lentereeks - BALANS en STERKE CORE - om draait. Je wil krachtig en in balans de warmere maanden doorbrengen zodat jij 100% kan genieten van zowel je activiteiten als je rust. Deze reeks is toegankelijk voor alle niveaus en er is geen yoga ervaring nodig. Tijdens deze 7 delige reeks krijg je elke week een nieuwe video van 25 minuten + extra oefeningen, tips & tricks. Je behoudt ook na het einde van de reeks 3 maanden toegang tot alle inhoud. Instappen kan tot het einde van de reeks door een mailtje te sturen naar info@flowstrong.be.
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app