Aanbod
Vind het aanbod dat past bij je persoonlijke flow...
Elk Flow Strong aanbod houdt in dat je op 3 niveaus ondersteund wordt:
STRONG BODY PEACEFUL MIND FLOWING ENERGY
Balans is de sleutel
Flow Strong Yoga & Coaching is gebaseerd op het Yin en Yang principe.
Samen gaan we op zoek naar hoe jij je het meest in balans voelt op 3 levels:
Body, Mind & Energy
In de praktijk betekent dit het nastreven van:
-
Evenwicht tussen actie en ontspanning (B, M, E)
-
Evenwicht tussen kracht en flexibiliteit (B,M)
-
Evenwicht tussen stabiliteit en mobiliteit (B)
-
Evenwicht tussen zacht zijn voor jezelf en sterk in het leven staan (B, M)
-
Evenwicht tussen Flow en Structuur (B,M,E)
-
Evenwicht tussen loslaten en ownership opnemen (M, E)
EENHEID TUSSEN LICHAAM EN GEEST
IS EEN VOORWAARDE HIERVAN
Leren luisteren naar je lichaam vormt dan ook de basis van
Flow Strong Yoga & Coaching
Body&Mind Coaching
Bij Flow Strong kan je kiezen om persoonlijk gecoacht te worden om sterker te worden op 3 niveaus: body, mind & energie. Coaching bij Flow Strong betekent dat er op geen enkel aspect hiervan wordt ingeleverd en er dus op een holistische (vanuit het geheel) manier zal gecoacht worden.
Follow your Flow online aanbod
Yoga voor een gezonde en sterke nek en schouders ( 4 weken reeks)
13 mrt 2025 - 4 apr 202543 deelnemers
€ 35,00
'Eva geeft geen typische Yoga a la zonnegroet zoals je op elk Youtube-kanaal kan vinden. Ze werkt holistisch zodat je niet enkel tot rust komt maar wordt ook uitgedaagd. De focus ligt op een functionele ademhaling, een krachtig en flexibele body & mind, leren loslaten en een gezonde energy flow.'
Kathleen V. uit Essenbeek
Yoga Groepslessen
De Flow Strong yogalessen, gegeven door Eva, combineren (yin) ontspannende en (yang) spierversterkende yogahoudingen met Oosterse geneeskunde.
In de praktijk bestaan de yogalessen uit asana’s (yogahoudingen), meridiaan-stimulerende oefeningen, energetic movement, breathwork en meditatie.
De yogalessen kunnen worden aangepast aan ieders niveau en zijn toegankelijk met of zonder yoga ervaring.
